为帮助大学生改善身体姿态，11月17日晚，主题为“大学生身体姿态评估与纠正训练”的沙龙在广文书院多功能厅举行。活动特邀教师教育（体育）学院专任老师綦湘担任主讲，书院导师王声平与部分书院学生参与，由书院学生刘畅主持。

老师讲解

活动伊始，綦湘结合大学生日常状态，深入剖析了常见的体态问题及健康隐患，指出通过实用拉伸技巧可有效纠正。讲解过程中，她借助丰富图片直观展示脊柱前倾、骨盆倾斜、高低肩等常见问题，结合实例说明根源在于相关肌肉群锻炼不足，提醒大家不应盲目使用矫姿类产品，需通过科学针对性训练实现根本改善。

实操环节

随后，活动重点由理论讲解转向实践操作。綦湘带领同学们现场体验了课间可操作的拉伸动作，助力大家将体态矫正融入日常；同时补充多种碎片时间适用的训练方法，鼓励同学们将体态管理意识渗透至生活细节，持续塑造健康体形。互动环节，同学们踊跃提问，綦湘逐一给予专业指导，现场氛围热烈，参与学生均表示收获颇丰。

合影留念

本次活动聚焦大学生身体姿态健康，精准解析常见问题并传授科学纠正方法，为同学们提供了实用健康知识。广文书院后续将持续开展此类活动，全力助力学生健康成长。