“启心有约”走进教师教育学院：传递爱与温暖 做一名有温度的心理助人者

为加强心理健康教育的针对性和有效性，11月23日，校心理健康教育与咨询中心联合教师教育学院“聆心工作室”二级心理辅导站，开展以“传递爱与温暖，做一名有温度的心理助人者”为主题的第32期“启心有约”活动，邀请台州市第二人民医院心理治疗师陈冬阳担任“启心”嘉宾，教师教育学院20多名班级心理委员参与交流学习。

本次“启心有约”采用“团体体验+专家解答”的模式进行。活动伊始，学校心理健康教育与咨询中心主任金彩云老师带领同学们进行“破冰”热身游戏，“相识接龙”让不同年级的心理委员相互认识，加深彼此对心理助人工作的认识和理解；“小鸡变凤凰”、“大树和松鼠”游戏不但增加了团队的凝聚力，更是让同学们感悟到虽然人生总会遇到各种各种的挫折，但总是螺旋式上升的，要积极培养“凤凰涅槃，浴火重生”的良好心态。

沙龙围绕班级心理委员在心理助人中的态度、知识和技能展开，讨论了“如何关心帮助有需要的同学，把温暖传递给周围的人”“如何理解处于困境中的同学”等内容，系统介绍了心理委员应具备的基本素质和工作技能，全面阐述了大学生群体常见的心理问题及心理危机的应对方法。在共情练习的互动与体验环节中，同学们还学习实践了倾听、共情、具体化等心理助人技术。

最后的“你的困惑  我帮助”的环节，同学们就学习工作中遇到的困扰，和嘉宾老师们展开互动讨论。老师们用幽默风趣的语言，将专业的心理知识变得浅显易懂，让大家受益匪浅。最后，金彩云老师期待每一位心理委员心怀爱与温暖，给处于心理困扰中的同学带去一缕光，成为有温度、有情怀、有爱心的心理助人者。

文：金彩云/图：张明波/审核：王秋方  王林军/责任编辑：