为有效缓解学生的学习压力，推动学院心理健康教育工作的持续发展。5月22日，学工部心理健康教育与咨询中心联合电子与信息工程学院“向阳工坊”心理辅导站举办第63期“启心有约”活动。本次活动以“缓解压力，自我赋能”为主题，心理中心专职咨询师陈玮担任团体心理辅导带领者，部分电子与信息工程学院学生参与。

活动以轻松有趣的“抓手指”游戏作为暖场，同学们围成一个圈，在游戏中活跃现场氛围。“压力漂流瓶”环节中，伴随着轻松愉悦的音乐，同学们通过击鼓传花的方式传递压力漂流瓶，互相分享彼此之间压力事件，并提出了解决方案。在“压力变形计”环节，同学们通过自由联想的方式对压力进行绘画创作，并通过重塑压力进行再创作和分享。最后，同学们通过校园能量传递，相互给予祝福，传递了对伙伴们的祝愿和应对压力的信心。

活动现场

同学们在陈玮老师的引导下，通过轻松愉悦的游戏互动、深入内心的情感分享、富有启发性的自我探索等环节，释放内心压力，增进彼此理解与信任，重拾对学习的热情与动力。