为提升心理委员班会设计能力，深化班级心理健康教育成效，4月10日晚，学工部心理健康教育与咨询中心举办第57期“启心有约”活动。本期活动以“从课件到心件：心理班会设计进化论”为主题，由专职心理咨询师张明波主持，临海校区近50名心理委员参与。

主讲老师现场讲解

活动聚焦心理班会“知识单向灌输、互动流于形式、情感联结不足”三大痛点，创新提出“三线进化模型”。通过“能量激活+实战演练+朋辈共创”形式，引导心理委员将传统课件升级为承载知识传递、向心力凝聚与情感共鸣的“心件”。

同学们分享班会中面临的挑战

活动伊始，张明波邀请大家分享过往班会过程中遭遇的困境。同学们在“痛点墙”上匿名贴上“冷场”“参与度低”等关键词，直观呈现开展心理班会时所面临的共性挑战。接着，大家运用“知识-互动-情感”三线分析法，拆解获奖课件《拒绝精神内耗》。通过加入班级真实案例、设计互动环节、植入情感符号等角度，探索课件优化路径。

共筑心灵信号塔

本次活动设置两大沉浸式体验。在“共筑心灵信号塔”活动中，全程禁止语言交流，仅凭手势与眼神进行协作，用20张A4纸搭建承重纸塔。在“共鸣回声洞”活动中，通过匿名纸条倾诉内耗故事，运用“共情-赋能-策略”三明治反馈法开展朋辈支持。为保护隐私，设置“画△即跳过”机制，现场对内耗故事进行暖心回应。

同学分享

“当大家用三明治反馈法对我的内耗故事进行回应时，我感觉自己被理解，也好像更有力量了”“本次活动让我意识到，心理委员不是课件播放员，而是班级心理生态的建构者”参与活动的同学们感慨道。未来，心理中心将持续深化“启心有约”品牌建设，为心理健康教育注入更多创新动能。